השתלמויות למורים לפלדנקרייז

מפגשי למידה אינטרנטיים: 

על בסיס צפייה וניתוח שיעורי

וידאו מוקלטים של דר' פלדנרקרייז 

תאריכים נוספים יפורסמו בקרוב

בימי רביעי בבוקר: 10:00-11:30

"I am part of an on-line mentoring group with Raz. On top of knowing his stuff - he is kind, gentle, and very insightful.

This has been the most effective learning experience I have had since graduating from my training in 2005."

Astra Coyle, GCFP

"

המפגשים מתקיימים דרך שיחת וידאו עם מספר מצומצם של תלמידים ומאפשרים חסכון בזמן ובהוצאות תוך כדי ניצול מקסימאלי של פלטפורמת האינטרנט. 

 

בין המפגשים המשתתפים יתבקשו לצפות בחומרים מתוך ארכיב סרטי הווידאו של דר' פלדנקרייז הנגיש לצפייה ישירה באתר של ה- IFF (הפדרציה הבין-לאומית לשיטת פלדנקרייז).

במהלך המפגשים עצמם נדון וננתח שיעורים של דר' משה פלדנקרייז תוך כדי הצפת עקרונות השיטה ויישומם באינטגרציה פונקציונלית. נחקור לעומק מהלכים ספציפיים מתוך השיעורים תוך כדי צפייה משותפת ונבחן פרטים ברמת המיקרו. לאחר צפייה בסדרה שלמה של שיעורים נוכל לנתח את הרצף וההתפתחות של אותם השיעורים ברמת המקרו.

 

מפגשי הדרכה וחונכות אישיים

מפגשי הדרכה וחונכות אישיים מספקים מענה ממוקד לסוגיות איתן המורה מתמודד בעבודתו המקצועית. יחד אנו חוקרים את הסוגיות המקצועיות ומחפשים להן את הפתרון האופטימאלי בדומה לתהליך החקירה המתקיים במהלך שיעור ATM  או שיעור FI.

ההדרכה נעשית תוך כדי התייחסות לעקרונות השיטה על-ידי שיח והתעמקות בהיבטים התאורטיים, התנסות בתרגול המעשי באינטגרציה פונקציונאלית וניתוחי מקרה קליניים.

 

ניתן לקיים מפגשים אלו הן בקליניקה במרכז פלדנקרייז רמת אביב והן בפגישה אינטרנטית.

הצגת שיטת פלדנקרייז בכנס באוניברסיטת ת"א: 

Movement, Brain, Body and Cognition

Feldenkrais Guild workshop -  Using non-habitual conditions to revive novelty and learning:  Exploring the principles and applications of the Feldenkrais method

אוניברסיטת תל-אביב 22-24 ליולי 2019. 

4 מפגשים מקצועיים בנושא: ראש, צוואר ויציבה

תנועות הראש וחוליות הצוואר באינטגרציה פונקציונאלית 

  • במפגשים אלו נפתח את הביטחון והמיומנות לעבודה עם הראש וחוליות הצוואר.

  • נלמד את האנטומיה של החוליות הצוואריות וכיצד הן משרתות את תנועות הראש במרחב.

  • נחקור את ההבדלים הביו-מכאניים בין הצוואר העליון והתחתון וכיצד התאום ביניהם מאפשר שימור של מנח ראש אנכי בזמן תנועה. 

  • נלמד כיצד לחקור את ארגון הראש והצוואר ביחס לעמוד השדרה, ולחשוף את תבנית היציבה ההרגלית של התלמיד.

  • נחקור כיצד דרך תנועות הראש וחוליות הצוואר ניתן להשפיע על טונוס העמידה וארגון השלד . 

השתלמות בחסות אגודת המוסמכים בשיטת פלדנקרייז 

ניתוח שיעורים מוקלטים של דר משה פלדנקרייז

הגישה ההתפתחותית באינטגרציה פונקציונלית

השתלמות זו תעסוק בשיווי-משקל, הזדקפות והליכה, מודעות דרך תנועה ואינטגרציה פונקציונלית, על בסיס צפייה בעבודתו של ד"ר משה פלדנקרייז

ההשתלמות מיועדת למורים מוסמכים בשיטת פלדנקרייז וסטודנטים בשנים ג' ו-ד' בלבד.

במפגש ננתח את גישתו ההתפתחותית של דר' פלדנקרייז תוך כדי צפייה בסרטונים. גישתו ההתפתחותית באה לידי ביטוי בכל רמות האינטראקציה שהוא מנהל עם התלמיד: המדרג של תבניות התנועה שדרכן הוא מתקשר, האופי המשחקי של התקשורת שהוא מנהל, השימוש בוריאציות וחקירה של דרגות חופש ועוד. המפגש יהיה מלווה כאמור בצפייה בעבודתו של דר' פלדנקרייז בשיעורי FI וגם בהתנסויות תנועתיות.

4 מפגשים מקצועיים בנושא: מכפיפה להזדקפות 

אסטרטגיות לגירוי תפקודי היציבה בעזרת גליל

  • השתלמות זו תעסוק באספקטים המעשיים והקליניים של כפיפה והזדקפות.

  • נלמד כיצד לאבחן ליקויי יציבה במישור הסגיטאלי וכיצד להתאים את השיעור בהתאם למגבלות השלדיות, השריריות והתפקודיות של התלמיד.

  • נחקור אפשרויות שונות של שימוש בגליל לרוחב הגב על מנת ליצר מגוון של מצבים: 

       תמיכה של השלד לפי תכתיבי ההרגל ועד אתגור המערכת למצבים חדשניים.   

הפיזיו-מוטוריקה של מנגנון הנשימה

עבודה עם בית החזה, צלעות, סרעפת ושריר הבטן

  • בהשתלמות זו נתעמק במנגנונים הפיזיו-מוטוריים של הנשימה ונחקור את המשמעויות של עבודה עם הצלעות, בית-החזה, שרירי הבטן והסרעפת.

  • נחווה ונדון בהבדלים של דרכי התייחסות שונים למנגנון הנשימה בשיעור ATM ושיעורי FI תוך כדי הבהרה של היתרונות הגלומים בכל אחד מהם. 

  • נלמד כיצד לעבוד עם כל צלע בנפרד ונחקור את הסנרגיה הפונקציונאלית שבין תנועת הנשימה למנגנוני ההזדקפות ואקטיבציה של שרירי הגב.    

הורסטאליות התפקודית של מפרקי הירכיים 

מתנועתיות ליציבות - הייחודיות האנושית של מפרקי הירך 

  • מפרקי הירך האנושיים נושאים עימם אתגר מעניין ומורכב: מצד אחד הם מפרקים בעלי דרגות חופש בשלושת מישורי התנועה. מצד שני הם צריכים לשאת את משקל הגוף ולאזן אותו תחת תנאים של חוסר יציבות. 

  • ארגון מורכב של תיאום בין שני מפרקי הירכיים ובין שני צידי הגוף בכלל הוא זה שמאפשר לנו להתנועע ולהתקדם בהליכה תחת אילוצים מורכבים ביותר. 

  • בסדנה זו נחקור את המאפיינים הייחודים של מפרקי הירך האנושיים ובעיקר את התאום הפונקציונאלי לו אנו נדרשים כהולכים על שתיים.     

הנוירו-מכאניקה של שיווי המשקל

מודל נוירו-מכאני לניתוח תנועה, שיווי-משקל ולמידה

  • בהשתלמות זו נחקור כיצד החושים מספקים למוח משוב תמידי ורציף לגבי מצבנו הגופני וסביבתנו החיצונית.

  • נתעמק במנגנונים אשר המוח מפעיל על מנת ליצור חיזוי פעולתי ובכך להקנות הרגלי תגובה ודפוסי פעולה.  

  • הלמידה אשר מבוססת על משוב מזין ומשוב חוזר פועלת גם לרעתנו בהנצחת ליקויים תנועתיים ותגובות לא יעילות.

  • נחקור כיצד לייצר מצבים לא הרגליים אשר מאפשרים למוח לזהות את אותם ליקויים ולהקנות אלטרנטיבות תפקודיים להרגלים האוטומטיים.       

בין גבולות היציבות... וקצת מעבר...

יצירת תנאים מבוקרים של חוסר יציבות לשכלול היכולת

  • בהשתלמות זו נעסוק ביצירה מכוונת של חוסר יציבות בתנאים בטוחים ונשלטים.

  • נחקור את גבולות היציבות במדרג התפתחותי ממצבים של שכיבה למצבים אנכיים של ישיבה עמידה והליכה, וכיצד כל מצב מאתגר את ההתארגנות העצבית-שרירית-שלדים. 

  • נשתמש בעזרים כגון גלילים וכדורים על מנת לגרות את התחושה והמשוב הקינסטתי אשר מיידעים אותנו לגבי מצבינו הגופני במרחב, ומאפשרים חשיפה של הרגלי התגובה.    

רז עורי הינו מורה יוצא דופן הניחן בידע אנטומי נרחב, הבנה מעמיקה של שיטת פלדנקרייז ויכולת אבחנה וניתוח מבני ותנועתי. כמורה, כישוריו של רז להבהיר ולהמשיג את הנושאים השונים, הן מההיבט התיאורטי והן באמצעות הדגמה ויישום, הם אלו שהופכים עבורי את תהליך הלימוד איתו לאורגני ולחוויתי

פנינה אליהו, מורה מוסמכת לשיטת פלדנקרייז 

"

  • Facebook Clean
לפרטים והרשמה
054-4573177
felden.raz@gmail.com
שעות פתיחה:
ימי א'-ה'
בשעות 08:00-19:00
 איך מגיעים?
מרכז פלדנקרייז רמת-אביב
רחוב חיים לבנון 75, חניה במקום חינם