Thinking and Breathing, Breathing and Action
Restoring optimal breathing by exploring the physio-motor mechanism of the chest and diaphragm.
In this workshop we will study the functional anatomy and the physio-motor mechanisms of breathing
We will explore variations of breathing and relate to different definitions of "optimal breathing".
We will look into the synergistic relationships between the breathing mechanisms and the up-righting mechanisms and explore ways to clarify them.
We will learn different strategies in Functional Integration for working with the habitual inhibitions of the breathing mechanisms.
"Dear Raz,Thank you very much for your breathing online workshop. I found the work to be very comprehensive. It was delivered clearly. You have a unique way of taking complex information and processing it in a way that is clear and easy to understand. Your deep knowledge and understanding of the anatomy, physiology, and kinesiology made the workshop so interesting. I appreciated how you highlighted the Feldenkrais principles through the presentation and the ATMs. I attended as a practitioner and benefited as a person." Iris Goldshtrom, Feldenkrais Method practitioner and clinical doctor of physical therapy New Jersey, USA.
Finding the Elusive Path- Part 2
Extraordinary Challenges
in Awareness Through Movement
Join me for an online six session course, where we will explore extraordinary challenges in Awareness through Movement.
Dr. Feldenkrais' endeavor of using movement as the means for self-development has lead him to create numerous strategies and approaches that are implemented in ATM lessons.
Many of theses lessons, are constructed around a challenge, where finding the easy path is not so obvious and might even be perceived as impossible. How to deal with such challenges can be quite elusive.
Each two-hour session includes a full Awareness through Movement lesson in which we explore the lesson's extraordinary challenge. Each session will be accompanied by a discussion and a theoretical overview of the unique opportunities that emerge from the lesson.
"The fact that I look forward to 8am Zoom trainings is, I think, a testament to Raz’s great teaching. He is clearly extremely knowledgeable & generously shares his knowledge with skill & patience. He is very open to questions so we are all able to process the information both intellectually & experientally. I look forward to more studying with Raz in the future!" Jan Hetherington, GCFP
"I am part of an on-line mentoring group with Raz. On top of knowing his stuff - he is kind, gentle, and very insightful.
This has been the most effective learning experience I have had since graduating from my training in 2005."
Astra Coyle, GCFP
"
On-line mentoring sessions:
Learning from Dr. Feldenkrais' Amherst Functional Integration video lessons
This on-line course is based on viewing, studying and analyzing the work of Dr. Feldenkrais as documented on videos available from the IFF website. The IFF has provided us with the ability to watch some 170 recorded Functional Integration lessons which Dr. Feldenkrais gave in Amherst Massachusetts during the summers of 1980 and 1981.
During the sessions we will discuss Dr. Feldenkrais's ways of working while emphasizing how he applies the principles of his method in Functional Integration.
We will explore specific strategies in-depth, highlighting their details and looking into their micro-perspective.
After watching a series of lessons we will continue to analyze the developmental progression from a macro-perspective.
Personal mentoring sessions and professional
one-on-one guidance
Mentoring sessions for practitioners address the specific issues the practitioner confronts in his professional work and development. Together we analyze the situations and search for the optimal ways to work with them, just like the process of exploration done in an A.T.M lessons and F.I. lessons.
These sessions could also be done on-line using a video chat platform.
Presenting the Feldenkrais Method at the
Tel-Aviv University conference:
Movement, Brain, Body and Cognition
Feldenkrais Guild workshop - Using non-habitual conditions to revive novelty and learning: Exploring the principles and applications of the Feldenkrais method
Tel-Aviv Universtity July 22-24, 2019
An advanced training: Head, neck and posture
The movements of the head
and the cervical spine in Functional Integration
In this workshop we will develop the ability and dexterity needed to work with the head and the cervical spine in Functional Integration.
We will learn the functional anatomy of the cervical spine in the context of enabling the head to move and orient in space.
We will learn the bio-mechanical characteristics and differences between the upper and lower cervical spine and how their synergy enables a continues vertical carriage of the head.
We will learn how to explore the organization of the head and neck in correlation to the entire spine and how to reveal the student's habitual postural patterns.
We will explore how through clarifying the relationships between the head, neck and spine one can influence the standing tone of the entire musculature and the organizaiton of the entire skeleton.
Workshop by The Israeli Feldenkais Guild
Analyzing Dr. Feldenkrais' developmental approach
in Functional Integration Amherst video lessons.
This workshop will focus on the development of balance in the context of upright stabillity and walking, inspired by Dr. Feldenkrais Fucntional Integration lessons.
We will analyze Dr. Feldenkrais' developmental approach as seen in these recorded videos. His develpmental approach can be seen on many levels of his interaction with his student: the graded complexity of the movement patterns through which he interacts, the playful nature of his interaction, the usage of variations and exploration of degrees of freedom. The workshop will consist of watching videos, exploring ATM, and practicing FI in the relevant themes.
From bending to extending
using a roller in Functional Integration
Strategies for invigorating the up-righting mechanisms
This workshop will deal with the practical and clinical aspects of bending and extending.
We will learn how to observe postural biases in the sagital plane and how to compose and adjust the lessons to our students skeletal, muscular and function limitations.
We will explore a variety of applications using a roller behind the upper back. The strategies will range from supporting the students habitual skeletal configuration to challenging novelty and non-habitual extension of the spine.
הורסטאליות התפקודית של מפרקי הירכיים
מתנועתיות ליציבות - הייחודיות האנושית של מפרקי הירך
-
מפרקי הירך האנושיים נושאים עימם אתגר מעניין ומורכב: מצד אחד הם מפרקים בעלי דרגות חופש בשלושת מישורי התנועה. מצד שני הם צריכים לשאת את משקל הגוף ולאזן אותו תחת תנאים של חוסר יציבות.
-
ארגון מורכב של תיאום בין שני מפרקי הירכיים ובין שני צידי הגוף בכלל הוא זה שמאפשר לנו להתנועע ולהתקדם בהליכה תחת אילוצים מורכבים ביותר.
-
בסדנה זו נחקור את המאפיינים הייחודים של מפרקי הירך האנושיים ובעיקר את התאום הפונקציונאלי לו אנו נדרשים כהולכים על שתיים.
הנוירו-מכאניקה של שיווי המשקל
מודל נוירו-מכאני לניתוח תנועה, שיווי-משקל ולמידה
-
בהשתלמות זו נחקור כיצד החושים מספקים למוח משוב תמידי ורציף לגבי מצבנו הגופני וסביבתנו החיצונית.
-
נתעמק במנגנונים אשר המוח מפעיל על מנת ליצור חיזוי פעולתי ובכך להקנות הרגלי תגובה ודפוסי פעולה.
-
הלמידה אשר מבוססת על משוב מזין ומשוב חוזר פועלת גם לרעתנו בהנצחת ליקויים תנועתיים ותגובות לא יעילות.
-
נחקור כיצד לייצר מצבים לא הרגליים אשר מאפשרים למוח לזהות את אותם ליקויים ולהקנות אלטרנטיבות תפקודיים להרגלים האוטומטיים.
בין גבולות היציבות... וקצת מעבר...
יצירת תנאים מבוקרים של חוסר יציבות לשכלול היכולת
-
בהשתלמות זו נעסוק ביצירה מכוונת של חוסר יציבות בתנאים בטוחים ונשלטים.
-
נחקור את גבולות היציבות במדרג התפתחותי ממצבים של שכיבה למצבים אנכיים של ישיבה עמידה והליכה, וכיצד כל מצב מאתגר את ההתארגנות העצבית-שרירית-שלדים.
-
נשתמש בעזרים כגון גלילים וכדורים על מנת לגרות את התחושה והמשוב הקינסטתי אשר מיידעים אותנו לגבי מצבינו הגופני במרחב, ומאפשרים חשיפה של הרגלי התגובה.
רז עורי הינו מורה יוצא דופן הניחן בידע אנטומי נרחב, הבנה מעמיקה של שיטת פלדנקרייז ויכולת אבחנה וניתוח מבני ותנועתי. כמורה, כישוריו של רז להבהיר ולהמשיג את הנושאים השונים, הן מההיבט התיאורטי והן באמצעות הדגמה ויישום, הם אלו שהופכים עבורי את תהליך הלימוד איתו לאורגני ולחוויתי
פנינה אליהו, מורה מוסמכת לשיטת פלדנקרייז
"