במפגש זה תהיה לנו הזדמנות להיפגש יחד ולחקור יחד את מנגנון הנשימה, התפקוד התנועתי הבסיסי והראשוני ביותר, המושפע באופן העמוק ביותר מכל מחשבה, רגש ותחושה שמתעוררים אצלנו. 

        "אנו משנים את הנשימה כשאנו מהססים, מתעניינים, נבהלים, חרדים, מפקפקים, מתאמצים ומשתדלים. קצב נשימתינו עשוי להשתנות, מעצירת נשימה מלאה עד לנשימה מהירה ורדודה שכמוה כחוסר אויר." ד"ר משה פלדקנרייז, שכלול היכולת, שיעור 12.

בימים אלו, כאשר ההיסוס והחשש מהמצב הכללי מקושרים באופן ישיר לפעולת הנשימה, העצירה והשיבוש ברצף תנועת הנשימה הוא מובן ולגיטימי.

אך יש לנו הזדמנות, לעצור, להתבונן, לחוש, ולזהות את אופן תגובותינו וכך להחזיר לעצמינו את היכולת להפעיל את מנגנון הנשימה באופן אופטימאלי, באופן שמעניק לנו את מלוא החיוניות.

התאריך והשעה - יום חמישי 26.3.20 משעה 10:00 עד שעה 12:00.

קישור לפגישה : 

https://zoom.us/j/628658272


אנו נפתח את הפגישה בתשע וחצי כדי לאפשר לאנשים להתמקם מול המצלמה בנוחות.

הלינק ישלח שוב ביום רביעי ושוב כחצי שעה לפני הפגישה.

הנחיות טכניות איך מתארגנים לפגישת זום:

יש להוריד את תוכנת זום בלינק הזה:
https://zoom.us/download
 
 אין צורך לפתוח חשבון משתמש כדי להשתתף בפגישה.

בקישור הזה יש הדרכה בת דקה על התחברות לפגישה. כדאי מאוד לצפות בו:

https://www.youtube.com/watch?v=hIkCmbvAHQQ

ניתן לצפות בסרטוני הדרכה נוספים בקישור הזה:
 
https://support.zoom.us/hc/en-us/articles/201362193-How-Do-I-Join-A-Meeting-
 
היות והפגישה מתנהלת מרחוק יש חשיבות מרובה לאפשר למצלמה ולמערכת הקול לעבוד כמו שצריך. רצוי להשתמש באוזניות עם מיקרופון  (אוזניות לשימוש עם טלפון סלולרי) ולא במערכת השמע של המחשב.

כדאי לוודא שהמצלמה של המחשב או של הטלפון מכוונת היטב כך שניתן יהיה לראות אותך בקלות. ההשתלמות תכלול  ATM בשכיבה, וכדאי לבדוק מראש שהמצלמה מכוונת כך שניתן יהיה לראות את כל הגוף ושהמקום מואר היטב.

אנו מקווים שההתחברות תהיה קלה, ושינוי ההרגל להיפגש פנים אל פנים יהיה קל אף הוא. לצערינו, לא נוכל לתמוך טלפונית בקשיי התחברות בסמוך להשתלמות. אנא, היכנסו לקישורים ולימדו איך לתפעל את המערכת מראש.



 

​